博客來網路書店會員好康

• 博客來
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

好書推薦

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

遠古術士05		龍穴18完
鍊金方士05		狩望 04
唯武至尊 10 博客來網路書局		知北游 20
異世之荒唐神醫01		魔獸領主05
狐媚纏身 5		惡魔法則18

獨與天地精神往來：當代中國美學新視域

部落格行銷：百萬顧客同步發聲，開啟雙向溝通的新消費時代		就是吃得開
讓顧客感動的服務		讀懂商脈－活用商場脈動的黃金法則
行銷心智戰		說故事的行銷力量
快速建立傳銷團隊		瞬間掌握人心 暢銷顏色的使用	博客來網路書店
世界最成功的20位推銷大師		金克拉銷售大法

內容來自YAHOO新聞

預防偏頭痛刮痧板點按3穴位

（優活健康網編輯部／綜合整理）我想很多女性都有這種經驗，頭痛起來真的很想拿頭撞牆，這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱，溫差有時候高達10度以上，或是人體長期處於疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時，都更容易感到偏頭痛。我通常建議按壓百會穴、太陽穴、合谷穴3個穴位，幫助促進氣血循環、預防頭痛發生。

適用對象／壓力大頭痛者或有偏頭痛體質者。
方向／從3個穴位按壓。
位置／頭頂及左右兩側。
穴道／百會、太陽、合谷。

1）以刮痧板的魚尾圓角在谷合穴點按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。
2）以刮痧板的魚尾圓角在太陽穴點按1分鐘或以食指按摩1分鐘。
3）使用刮痧板魚形腹部，傾斜45度從頭頂由前往後，輕刮百會穴四周1分鐘。

建議搭配的精油

可搭配薰衣草或薄荷精油，因為薰衣草、薄荷最大的功效是可以安撫鎮靜、消炎止痛，也能舒緩抽筋和生理痛、抗憂鬱和幫助睡眠，而且所有膚質都適用。

（本文摘自／1分鐘，刮刮瘦／出色文化出版）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/預防偏頭痛-刮痧板點按3穴位-000000427.html

獨與天地精神往來：當代中國美學新視域

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

• 分享購買浪漫的真實：戰後蘭陽建築展 博客來 分享購買浪漫的真實：戰後蘭陽建築展
• 賣家強檔世界名畫家全集－沙金 博客來網路書局 賣家強檔世界名畫家全集－沙金
• 推薦介紹鋼琴教學法 博客來 推薦介紹鋼琴教學法

A710FE5EE8EEAA35