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特惠價心得食物和身體的對話 (非暴力溝通系列)好禮必備

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內容簡介: 「吃」是人類的基本需求。但是，人們常會以吃東西來解決跟飢餓沒有關係的需要。想想看，你吃東西是因為肚子餓，還是想暫時轉移厭煩、焦慮、不知所措的感覺？
博客來書店?? ?
當你有自覺時，才會覺察自己的感受和需要。作者透過非暴力溝通的練習，有效的幫助我們深入探究飲食習慣中的情緒覺察，引導我們根據自己的需要，有意識的選擇食物，而不再根據我們的習慣吃下不符合身體需要的食物。
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書中提供許多實用且健康的飲食資訊，如：哪些蔬果農藥殘留較少、什麼是反式脂肪、讓食物變美味可口的祕訣、戒糖癮的妙方等，並透過一系列的問與答，學習傾聽身心的需要，讓身體和食物之間建立新的友誼關係。

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博客來王鵬智（輔仁大學臨床心理學系助理教授）
陳良娟（台東聖母醫院副院長）博客來網路書店


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  作者： 希薇雅．赫斯克維茲    新功能介紹
• 原文作者：Sylvia E. Haskvitz M.A. R.D.
• 譯者：黃女玲
• 出版社：光啟文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：繁體中文

特惠價心得食物和身體的對話 (非暴力溝通系列)好禮必備

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內容來自YAHOO新聞

蔡依林攻蛋加場 擺攤秀翻糖蛋糕

（中央社記者王靖怡台北15日電）歌手蔡依林今天加持代言手機全台首賣活動，宣布今年11月6日台北小巨蛋演唱會加場，並預計在演唱會時擺設攤位展出翻糖蛋糕作品。

蔡依林下午在台北三創生活園區出席代言活動，擔任三星Galaxy Note 5全台首賣嘉賓，漏夜排隊搶頭香的粉絲獲邀上台合照，蔡依林也送親筆簽名書籤給前20名購機民眾。

原訂今年11月7、8日在台北小巨蛋開唱，蔡依林宣布11月6日再加場，門票9月5日上午11時開賣，並與三星攜手舉辦最佳造型大賞，在演唱會上選出得主，有機會上台互動、點歌。

被問到安可場演唱會內容？蔡依林表示，演唱會主題不變，與今年5月台北小巨蛋演唱會一樣，但細節、服裝會再調整。

主辦單位送上小巨蛋造型翻糖蛋糕，蔡依林大讚精緻，喜愛製作翻糖蛋糕的她，預計攻蛋開唱時展出6、7件作品，她說，與兩名朋友一起構思製作，展期長要能保存，材料會以糖類為主，屆時設攤位展出。

日前到希臘旅遊，蔡依林表示，當地沒什麼亞洲人，讓她特別放鬆，坦言不敢裸泳，沒做什麼瘋狂的事；至於是否想辦海島婚禮？她認為度假和婚禮應分開，很喜歡海，但不一定要在那辦婚禮，覺得簡單就好。1040815

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡依林攻蛋加場-擺攤秀翻糖蛋糕-081425831.html

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