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名老中醫風濕病診療經驗心得

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內容簡介: 為《國家中醫藥重點學科中醫痹病學研究叢書》中的分冊之一，主要對中醫痹病學發展的近百年來，國內數十位著名老中醫的臨床經驗進行了深入的挖掘博客來網路書店，全面真實反映各名老中醫的中醫辨證思路、臨床經驗和診療特色，集中深刻展示各位名老中醫學術水平和臨證、科研造詣和臨床思維。

博客來采用理論與臨床相結合，醫案與醫話相輔成，做到全書有理有據，內容活潑生動、淺顯易懂，使之成為指導我們今後臨床工作的重要文獻，發揮提升中醫藥學術博客來書店，弘揚中醫藥優勢作用。博客來網路書局劉健，男，安徽省中醫院副院長，中醫內科教研室主任，主任醫師，教授，博士生導師，醫學博士。現為中國中西醫結合學會理事，全國中西醫結合風濕病防治協作組領導組成員，《中國中西醫結合急救雜志》《中國臨床保健雜志》編委，安徽各級跨世紀學術和技術帶頭人培養對象，安徽省衛生系統跨世紀學術和技術帶頭人培養對象(第一層次)，安徽省高校中青年骨干教師培養對象。曾榮獲安徽省第五屆青年科技獎，安徽省青年「五四」獎章，安徽省傑出青年中醫，曾榮獲2000年度安徽省自然科學三等獎1項，安徽省高校2000-2003年度科技進步三等獎各1項。擅長應用中醫.中西醫結合方法治療風濕性疾病如類風性關節炎.痛風.干燥綜合症.強直性脊柱炎等，研制出治療類風濕關節炎的純中藥制劑--新風膠囊，取得了較好的臨床療效。

• 作者： 諶曦（主編）
• 出版社：安徽科學技術出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

有效預防血管類慢性病—檸檬

據日本醫學博士濟陽高穗的研究，足以支撐後半輩子健康的重要食材，除了葡萄跟蘋果之外就是檸檬。檸檬除了含豐富維他命C之外，果皮還能預防動脈硬化喔！
檸檬富含維他命C，還能改善高血壓及血液循環
具高抗氧化力的檸檬，可以說是健康長壽食材之一。說到檸檬，就不得不提到具有抗氧化作用的維他命C。能發揮不輸給維他命C的超強抗氧化作用的就是果皮所含的黃色素「聖草次苷（檸檬酸）」。它能抑制低密度脂蛋白膽固醇的氧化，預防動脈硬化。
 
我家每天都會飲用以檸檬為主的兩顆柑橘類水果。一家5口一個月的消費量，包括葡萄柚、柳丁總計超過300顆。我也常吃蜂蜜釀製的檸檬皮乾。
 
以檸檬為首的柑橘類水果，是富含維他命C等抗氧化營養素與提升代謝力的檸檬酸寶庫，同時也被視為水果裡的抗老化食品，更能改善高血壓及血液循環，在預防血管類生活習慣病上也有顯著效果。
 
檸檬的健康效果
‧高抗氧化力
‧抑制老化
‧提升代謝力
‧增強免疫力
‧防癌效果
‧預防動脈硬化
‧降低高血壓
‧改善血液循環
‧打造強健骨骼
‧消除疲勞
 
《Point》酸溜溜的檸檬酸
檸檬等柑橘類含有豐富檸檬酸能增強免疫力、促進代謝正常化、消除疲勞等。
運動中或運動後、感到疲倦時，可以吃淋上蜂蜜跟砂糖的檸檬片，就能快速消除疲勞。檸檬酸還能幫助糖分吸收，讓蜂蜜等糖分能盡早轉為能量加以利用。
 
「烤魚配檸檬」──意外效果
檸檬具有包覆體內鈣質的螯合作用，能幫助鈣質吸收。烤魚擠上檸檬汁不只好吃，還能幫助鈣質吸收，打造強健骨骼，預防骨質疏鬆症。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/有效預防血管類慢性病—檸檬-054215817.html

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