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2309位百歲人瑞實證：50個預防痴呆的習慣熱賣好物 博客來

「不忌口」、「好色」、「喝酒」、「大吃巧克力」！？
想要預防痴呆，現在就開始這樣做！

現代醫療發達博客來，比起從前，人類的平均壽命延長了不少，但活得久卻不代表一定活得健康，根據調查顯示，多數老人疑似患有失智症，且過半數「臥病在床」。如果想避免自己進入晚年後失去自理生活的能力，究竟應該吃什麼？做什麼？平常又要注意哪些事情呢？博客來網路書店

本書作者白澤卓二長期研究掌管長壽的遺傳因子和阿茲海默症，他實際走訪多位百歲人瑞、分博客來書店析調查得來的資料，以醫學檢驗其結果，最後匯整出50個預防痴呆的習慣──用餐時多咀嚼、愛開玩笑、喜歡化妝打扮、常常活動身體……全都是不困難且可以立刻執行的事。

有句話說：「40歲以後，要為自己的長相負責」。健康也是一樣。「40歲以後的壽命，要靠自己創造」。即使父母早逝、身體羸弱，活力充沛地迎接百歲的依然大有人在。遺傳對壽命的影響，其實僅占25%，40歲以後的壽命，決定於每天的用心和生活習慣。進入老年後，仍舊頭腦清晰、精神飽滿的人，並非服了博客來網路書店歡迎您仙丹妙藥，他們全都長時間持續過著「預防痴呆」的生活；亦即透過每天的飲食、思考方式、行為……，日積月累之下，才得以健康長壽。

想要遠離失智症、開開心心地安渡晚年生活嗎？現在就開始照著書中的內容博客來網路書局做！

作者簡介

白澤卓二

1958年生於神奈川縣。現為順天堂大學醫學研究所．加齡控制醫學講座教授。1982年千葉大學醫學系畢業後，進入胸腔內科服務。之後完成同校醫學研究所課程，取得醫學博士學位。歷任東京都老人綜合研究所病理部門研究員、神經生理部門室長、分子老化研究小組負責人、老化生物基因標記小組負責人。專長領域是控制壽命遺傳因子的分子遺傳學、阿茲海默症的分子生物學、運動員的遺傳因子研究。目前亦擔任日本抗加齡醫學會理事。著作有《活到一百歲不痴呆的101個方法》（文藝春秋 / 天下雜誌）、《開啟長壽遺傳因子的生活方式》（青春出版社）、《百壽力》（東京新聞出版局）等。

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  作者： 白澤卓二    新功能介紹
• 譯者：鍾嘉惠
• 出版社：台灣東販    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/27
• 語言：繁體中文

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鬼島迎腥：鬼跟你玩之三		親身經歷		每個午夜都住著一個詭故事I：青燈鬼話

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2309位百歲人瑞實證：50個預防痴呆的習慣熱賣好物

內容來自YAHOO新聞

羅傑斯看好陸股 不贊同政府救市干預

（中央社台北2日電）美國知名投資專家羅傑斯（JimRogers）接受鳳凰網訪問時說，以長遠來看，他仍看好大陸股市，並選擇買進；但如果他是大陸政府，會任由股市在市場作用下達到底部，不會干預。

羅傑斯與巴菲特、索羅斯等投資家齊名，昨天在安徽合肥出席地產活動，並接受主辦單位之一的鳳凰安徽訪問。

羅傑斯表示，就算陸股這波牛市結束了，還會有下一個。他出於長期投資的目的，近期已買進一些大陸的股票，並不擔心短期股市大跌現象。

他說，人類在股價上漲時「貪婪」，下跌時「恐懼」，這兩種情緒是引起市場波動的主要因素。但他認為，在恐慌中買進終究比在恐慌中賣出要好。

對於大陸政府積極救市，羅傑斯認為，無論何時，政府對股票市場的介入通常都是不好的，甚至會讓情況更糟。他用「良藥苦口」形容市場力量下大盤築底的過程。

中國大陸股市與其他國家相比，仍不夠透明開放。羅傑斯說，如果自己是大陸政府，會立刻開放這個市場，這樣才會吸引更多外來投資者，給市場帶來更多財富和資源，並讓大陸的市場成為一個真正的市場。

無論投資股市或房地產，羅傑斯都強調做功課及理性分析的需要。他說，會把股市當賭博的人，可能自己就是用賭博的方法在買股票；投資房地產也一樣，他會先對那座城市有更深入的了解再做決定。

不過他說，大陸的房價太過昂貴，政府也一直在試圖打房，所以他不會在這個時間點投資當地房地產。1040802

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羅傑斯看好陸股-不贊同政府救市干預-101756820--finance.html

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