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非逛不可李昌鎬精講圍棋死活（第二卷）強檔限時

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是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

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內容簡介: 職業棋手在下每一手棋時，對其以後的各種變化都博客來書店會經過仔細的計算。他們將每一變化在腦海里像放電影似地反復演示，並判斷出最佳下法，之後才會在棋盤上落子。

但業余棋手，尤其是初學圍棋的人下棋時，雖緊緊盯著棋盤，眼中卻沒有這手棋以後的變化，只是一味地將棋子下在棋盤上。他們行棋的速度很快，所關心的也只是誰輸誰贏。養成這種習慣，對提高棋力絕對有害無益。

因此在下每一手棋時，都要伴隨博客來網路書店著考慮對方會如何應付，而自己接下來又該怎樣下，這樣的思考方式非常重要。這種在腦海中分析以後各種變化的能力，就是人博客來網路書局們經常提到的計算能力。

每當有人問我「如何才能提高圍棋水平」時，我總是回答「培養計算能力是提高棋力的捷徑」。而經常地接觸死活問題，又是培養計算能力的最好方法。初學圍棋者在解答那些普通死活題時，由於往往事先就知道了正確答案，因此成效不大。只有在不知道正確答案的前提下，通過對每一問題中各種變化的充分分析，才能起到事半功倍的作用。

本叢書共六卷，分為初、中、高三個層次。大體來說，一、二卷屬初級，三、四卷屬中級，五、六卷屬高級。每卷收錄了各類死活問題123個，題目都在奇數頁上，答案都在偶數頁上。當您讀到某題時，請先憑自己的計算去認真解答，而不要急著去翻答案。通過解題，您會發現，自己的棋力在不知不覺中提高了許多。

本卷分上博客來下兩篇，以圖例的方式，收錄了圍棋各類死活， 上篇是：做活，從中提出了60個問題，並講述了每個棋譜的正解破解法。下篇為：殺棋，文中提出了60個問題，講述了每個棋譜的正解破解法。讀者可以從中都一一了解到。

• 作者： [韓]李昌鎬
• 譯者：陳啟 楊玉虹
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2001/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不知有骨鬆　老婦彎腰提水竟脊椎骨折

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

一名老婦人經常在鄉間種菜，平常沒有什麼大病，只是會覺得腰痠背痛，日前到醫院做健康檢查，竟然發現脊椎有裂隙，顯示曾經脊椎骨折；進一步做骨密度檢查，這才發現有嚴重骨鬆，她都不知道，也沒有在做治療。

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腰痠背痛可能是骨鬆

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很多人對於骨鬆都不以為意，因為骨鬆會讓人沒感覺。成大醫院家醫科主治醫師張尹凡表示，臨床上，有很多老人家雖然只是出現腰痠背痛的症狀，結果在經由X光檢查，即發現有脊椎骨折。

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張尹凡醫師指出，根據一項問卷顯示，65歲以上女性曾經有骨折經驗者，只有1.4%，但是經由X光檢查，卻發現有半數都曾經有脊椎骨折，而這些人則是有2/3都沒有症狀。

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咳嗽也可能導致脊椎骨折

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張尹凡醫師進一步指出，有很多老人家因為骨鬆很嚴重，進而只是彎腰提重物，或是咳嗽，就導致脊椎骨折，甚至連胸椎都骨折的情形發生。因為脊椎骨折有可能只是裂掉或是扁掉，不像手腕骨折會變形，病人還以為是扭傷或是腰痛，但是病人會因此而彎腰駝背，並會影響呼吸功能，進而提高致死率。

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六十五歲以上女性應做骨鬆篩檢

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骨鬆的可怕在於會造成骨折，尤其是脊椎骨折與髖部骨折，老人家更應該要注意。所以，張尹凡醫師提醒，六十五歲以上女性，應做骨鬆篩檢，若是發現有骨鬆，或是有骨折，即應積極做治療，並應補充鈣片及維生素D。
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> 相關報導請見：正確補充鈣質　遠離骨質疏鬆

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不知有骨鬆-老婦彎腰提水竟脊椎骨折-063400903.html

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